Lelaki sering bertanya kepada diri sendiri: bagaimana untuk menguatkan potensi tanpa ubat? Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti gaya hidup sihat, pemakanan yang betul, senaman.
Terdapat kedua-dua produk makanan yang berguna dan berbahaya untuk potensi lelaki. Untuk meningkatkan potensi, anda perlu makan daging, makanan laut, pasli, tetapi alkohol atau makanan dalam tin boleh membahayakan.