Adalah penting bagi setiap orang untuk menjalani kesihatan seksual yang baik. Yang sangat penting untuk faktor ini dilampirkan kepada lelaki, kerana keupayaan tubuh untuk melakukan hubungan seks sangat mempengaruhi diri mereka sendiri dan keyakinan diri. Apabila lelaki mempunyai masalah dalam kehidupan seksual, mereka menjadi tidak pasti dan jengkel.
Apa itu Potensi?
Potensi lelaki adalah keupayaan organisma lelaki untuk melakukan hubungan seksual, yang akan membawa kesenangan kepada kedua -dua pasangan seksual. Kehidupan seks penuh diperlukan untuk pembangunan seorang lelaki. Ramai orang menyamakan perkataan "potensi" dengan istilah "ereksi". Walau bagaimanapun, bukan sahaja ereksi mempengaruhi potensi. Untuk kehidupan seksual yang baik, tarikan kepada jantina yang bertentangan, kualiti dan tempoh hubungan seks adalah penting.
Gejala potensi rendah dalam seks yang lebih kuat dinyatakan:
- ereksi lemah atau ketiadaannya yang lengkap;
- ejakulasi pramatang;
- kekurangan keinginan seksual;
- kekerasan lelaki.
Faktor yang mempengaruhi kuasa lelaki
Masalah dengan potensi dapat menunjukkan tekanan, masalah psikologi seorang lelaki atau masalah kesihatan.
Di samping itu, faktor tersebut memberi kesan negatif kepada kuasa lelaki:
- merokok dan alkohol;
- umur;
- prostatitis dan penyakit sistem kardiovaskular;
- Berat berlebihan;
- beberapa ubat;
- aktiviti fizikal yang terlalu tinggi atau ketiadaannya;
- Hubungan dengan rakan kongsi.
Dengan usia, kuasa seksual seorang lelaki berubah. Potensi pada lelaki berusia 60 tahun ke atas sering bertambah buruk, ini disebabkan oleh penurunan dalam pengeluaran testosteron, perubahan aterosklerotik dalam saluran darah dan penyakit sistem endokrin.
Ramai lelaki pada usia ini mengalami prostatitis kerana gaya hidup yang tidak aktif. Penurunan potensi dengan prostatitis sering berlaku.
Sesetengah lelaki menunjukkan potensi yang lemah pada usia muda. Lelaki muda mempunyai masalah dengan potensi yang berkaitan dengan cara hidup yang tidak sihat, dengan keradangan organ pelvis dan penggunaan alkohol yang berlebihan. Pelbagai kerosakan hormon dapat melambatkan aliran darah ke organ alat kelamin.
Penyakit kronik sebagai punca
Penyebab penurunan potensi sering penyakit kronik. Prostatitis dan kekurangan rawatannya lambat laun boleh menyebabkan mati pucuk. Penyakit varicocele tidak secara langsung mempengaruhi potensi. Walau bagaimanapun, komplikasi yang berkaitan dengan penyakit ini, kesakitan, tekanan dan pengalaman disebabkan oleh penyakit ini dapat mengurangkan kuasa seksual seorang lelaki.
Dengan hipertensi, keanjalan saluran darah dan aliran darah ke batang lantai berkurangan. Separuh lelaki dengan hipertensi mempunyai kelesuan zakar semasa persetubuhan.
Semasa rawatan hipertensi, ubat -ubatan ditetapkan, yang juga mengurangkan potensi. Penyakit kronik kelenjar tiroid dan diabetes juga mengurangkan libido.
Bagaimana saya boleh mengelakkan mati pucuk?
Agar seorang lelaki menghalang kemunculan mati pucuk, penting bagi dia untuk memantau kesihatan dan pemakanannya:
- Menolak tabiat buruk.
- Kaji makanan anda. Termasuk makanan berguna yang mengandungi vitamin dan mineral dalam diet anda. Testosteron ditingkatkan oleh unsur jejak zink, ia terletak di tiram, biji labu, daging diet dan ikan, kacang dan bijirin.
- Buat lebih banyak sukan.
- Memimpin kehidupan seks biasa.
- Menghilangkan tekanan dan pengalaman yang berterusan.
Memeriksa dan menyesuaikan potensi
Doktor menjalankan ujian potensi dalam beberapa cara:
- Biotesiometri. Menentukan sensitiviti zakar dengan bantuan peranti getaran.
- Pharmacodopplerografi kapal zakar. Ia terdiri daripada mengukur aliran darah di dalam kapal zakar menggunakan ubat -ubatan tertentu.
- Ujian darah. Mereka membantu menetapkan tahap hormon testosteron, menentukan kolesterol dan diperiksa untuk diabetes.
- Ujian darah untuk tahap PSA. Tahap antigen khusus prostat boleh menunjukkan kehadiran prostatitis dan adenoma prostat.
Bagaimana mengekalkan potensi?
Untuk pemeliharaan potensi yang berpanjangan, penting dari belia untuk menjaga kesihatannya. Tidur yang sihat, pemakanan dan sukan yang betul di mana -mana umur akan memberi kesan yang baik bukan sahaja pada seksual, tetapi juga pada seluruh sistem badan seorang lelaki. Rujuk doktor pada masa apabila pelbagai jenis penyakit berlaku.
Kaedah Potensi Kembali
Apa yang diperlukan untuk potensi yang baik? Untuk meningkatkan potensi pada lelaki, ubat -ubatan dan ubat -ubatan rakyat digunakan. Bagi potensi yang baik, sangat penting juga terlibat dalam faktor psikologi dan keadaan dalam keluarga. Semasa rawatan, adalah penting untuk menyokong lelaki itu secara moral dan menghilangkan tekanan yang tidak perlu.
Ubat-ubatan
Ubat -ubatan ditetapkan oleh doktor dan mesti diambil dengan ketat mengikut cadangannya. Dana sedemikian menormalkan kerja saluran darah, mengembalikan kuasa lelaki dan merangsang ereksi.
Sebagai tambahan kepada ubat -ubatan, doktor boleh menetapkan gel, salap atau suntikan.
Remedi Rakyat: Bagaimana Meningkatkan Potensi Di Rumah?
Pada peringkat awal masalah dengan kekuatan lelaki, ubat tradisional digunakan dalam kombinasi dengan langkah -langkah pencegahan.
Kaedah rakyat yang paling berkesan untuk merawat impotensi adalah:
- Merebus purata.
- Merebus kerucut hop.
- Walnut tanah dengan madu.
- Merebus Hawthorn dan Sage.
Kompleks latihan fizikal
Latihan fizikal yang meningkatkan peredaran darah di organ panggul akan membantu meningkatkan potensi pada manusia secara semulajadi. Kesan kualitatif beberapa kelas sebulan pasti tidak berlaku, sistematik adalah penting dalam latihan. Latihan yoga meningkatkan potensi, kerana ia tidak hanya mempengaruhi organ dan otot manusia, tetapi juga melegakan tekanan dan kerengsaan.
Latihan yang paling berkesan:
- "Butterfly". Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut dan tarik kaki anda ke punggung. Pada pernafasan, kaki bengkok tersebar ke sisi dan kembali.
- "Birch." Latihan ini meningkatkan peredaran darah, adalah pencegahan varikos dan buasir yang sangat baik.
- Squats. Mengurangkan genangan darah dan mempunyai kesan positif terhadap kelenjar prostat.
Kesimpulan
Potensi yang baik bergantung kepada banyak faktor fizikal dan psikologi. Kekurangan tekanan, pemakanan yang betul, latihan fizikal, kehidupan seks biasa - semua ini mempunyai kesan yang baik terhadap kekuatan seorang lelaki di atas katil. Sekiranya masalah itu masih muncul, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor. Rawatan komprehensif akan memulihkan potensi dan mengembalikan diri sendiri.